Nápady na postní období

Postní období je čas, který můžeme využít k nějaké pravidelné aktivitě, co pomůže našemu vztahu k Bohu, ke druhým lidem nebo k sobě samým. Tady je několik nápadů:

* číst na pokračování knihu Pět jazyků lásky od dr. Garyho Chapmana -- dozvíte se, jaké projevy lásky potřebujete vy sami i vaši blízcí
* číst Lukášovo evangelium -- osvěžíte si Ježíšův příběh od narození až do smrti a vzkříšení (viz třeba http://biblenet.cz/app/b?book=Luke&no=1&search=Otev%C5%99%C3%ADt)
* poslouchat podcast kazatele Dalimila Staňka o cestě k odpuštění -- každá epizoda má 15-20 minut a je jich 45, takže to skoro vychází na každý den jedna: https://www.dalimilstanek.cz/podcasty/josef-na-ceste-k-odpusteni/
* modlit se každé ráno a večer jeden žalm  -- žalmů je v Bibli 150, tak můžete začít od prvního a vybírat si, pro začátek třeba ty kratší; proniknete do způsobů, jakými lidé v Bibli vyjadřují svoji víru, emoce, přání, obavy... (viz třeba http://biblenet.cz/app/b?book=Ps&no=1&search=Otev%C5%99%C3%ADt)
* promítnout si jednu řadu ("sezónu") ze seriálu The Chosen, která zpracovává Ježíšův příběh z pohledu lidí kolem něj; každá řada má osm dílů a jeden díl trvá okolo hodiny (některé jsou kratší): https://watch.thechosen.tv/page/sez%C3%B3ny%201-3 (seriál je v angličtině, lze nastavit české titulky)
* jít každý den na krátkou procházku -- 20 minut, půl hodiny; vnímejte svoje okolí i svoje tělo
* strávit každý den několik minut v tichu